VIVIR CON UN MALESTAR, NO ES UN ESTILO DE VIDA, CUIDAR DE TU CUERPO SI

TALLER DE

Mercado
& Etiquetas

DURACIÓN 3 HORAS

Cuando llega el momento de comprar nuestros alimentos, nos enfrentamos a una cantidad de opciones y muchas veces elegimos sin saber bien qué compramos y por lo tanto de qué nos alimentamos. Usualmente no conocemos cuáles son los ingredientes que tiene un producto que compramos y que consumimos a diario, tampoco cuál es su aporte de nutrientes.
El marketing y la industria se han encargado de vendernos todo como “natural, dietético, alto en fibra” etc. Y cuando estamos frente al producto y vemos que dice “natural” lo llevamos confiando muchas veces en que así es, sin embargo en este taller te sorprenderás al descubrir todas las veces que hemos sido engañados.

Por eso te invitamos a e este espacio en el que aprenderás:

  • A leer etiquetas para así comprender qué es lo que compramos y nos estamos comiendo a diario.
  • A elegir bien qué alimentos comprar para poder hacer un mercado equilibrado e inteligente según tus necesidades.
  • A reconocer cómo tus emociones también influyen en el momento de hacer mercado.
  • Tips para el momento en que llegues al supermercado poder tomar decisiones que beneficien tu bienestar y el de tu familia.

Y así veras que al empezar a tomar mejores decisiones desde el momento de comprar los alimentos tendrás un mayor bienestar todos los días. No se trata de obsesionarse y tener que estar leyendo etiquetas todo el tiempo, simplemente es la posibilidad de ampliar la conciencia. No te lo pierdas!

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Mercado
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DURACIÓN 3 HORAS

Cuando llega el momento de comprar nuestros alimentos, nos enfrentamos a una cantidad de opciones y muchas veces elegimos sin saber bien qué compramos y por lo tanto de qué nos alimentamos. Usualmente no conocemos cuáles son los ingredientes que tiene un producto que compramos y que consumimos a diario, tampoco cuál es su aporte de nutrientes.
El marketing y la industria se han encargado de vendernos todo como “natural, dietético, alto en fibra” etc. Y cuando estamos frente al producto y vemos que dice “natural” lo llevamos confiando muchas veces en que así es, sin embargo en este taller te sorprenderás al descubrir todas las veces que hemos sido engañados.
Por eso te invitamos a e este espacio en el que aprenderás:

  • A leer etiquetas para así comprender qué es lo que compramos y nos estamos comiendo a diario.
  • A elegir bien qué alimentos comprar para poder hacer un mercado equilibrado e inteligente según tus necesidades.
  • A reconocer cómo tus emociones también influyen en el momento de hacer mercado.
  • Tips para el momento en que llegues al supermercado poder tomar decisiones que beneficien tu bienestar y el de tu familia.

Y así veras que al empezar a tomar mejores decisiones desde el momento de comprar los alimentos tendrás un mayor bienestar todos los días. No se trata de obsesionarse y tener que estar leyendo etiquetas todo el tiempo, simplemente es la posibilidad de ampliar la conciencia. No te lo pierdas!