DEBEMOS APRENDER A COMER SEGÚN NUESTRA PROPIA BIOLOGÍA, ESTILO DE VIDA, PREFERENCIAS, OBJETIVOS

TALLER DE

Alimentos
& Emociones

DURACIÓN 2 HORAS

Este es un espacio en donde podrás ampliar tu conciencia sobre la manera en que te estás alimentando y así poder empezar a reconocer cuál es la relación que existe entre tus dinámicas nutricionales y emocionales, vas a aprender a la diferencia que hay entre el hambre fisiológica y el hambre emocional para así poder identificarlos en ti y aprender a manejar la ansiedad y además tendrás una experiencia directa con los alimentos que te va a permitir de ahí en adelante relacionarte diferente con la comida.

La mayoría de veces culpamos a la comida por nuestro sobrepeso o estado nutricional sin darnos cuenta que somos seres integrales y dentro de esa integralidad están las emociones, que pueden ser por momentos el impedimento para alcanzar las metas que nos proponemos.

TALLER DE

Alimentos
& Emociones

DURACIÓN 2 HORAS

Este es un espacio en donde podrás ampliar tu conciencia sobre la manera en que te estás alimentando y así poder empezar a reconocer cuál es la relación que existe entre tus dinámicas nutricionales y emocionales, vas a aprender a la diferencia que hay entre el hambre fisiológica y el hambre emocional para así poder identificarlos en ti y aprender a manejar la ansiedad y además tendrás una experiencia directa con los alimentos que te va a permitir de ahí en adelante relacionarte diferente con la comida.

La mayoría de veces culpamos a la comida por nuestro sobrepeso o estado nutricional sin darnos cuenta que somos seres integrales y dentro de esa integralidad están las emociones, que pueden ser por momentos el impedimento para alcanzar las metas que nos proponemos.

SESIONES DE

Coaching Individuales

DURACIÓN 1 HORA

En Quick Balance vemos al ser humano integralmente por eso abrimos este espacio para ti, un espacio de descubrimiento, de encontrarte contigo, en el que a través de una conversación podrás observar tu vida, la manera como interpretas y explicas las cosas que te pasan y podremos revisar los temas que te inquietan o no te gustan y al final aparecerán nuevas posibilidades y encontrarás una nueva forma de ver las cosas acercándote a un mayor bienestar para tu vida.

Podremos identificar también cuáles son esas dinámicas emocionales que te llevan a alimentarte de la manera en que lo haces y a tener el estado de salud y nutrición que tienes hoy en día, puedes empezar un proceso paralelo de acompañamiento en nutrición y acompañamiento de coaching que te permitirá alcanzar los resultados que quieres.

SESIONES DE

Coaching Individuales

DURACIÓN 1 HORA

En Quick Balance vemos al ser humano integralmente por eso abrimos este espacio para ti, un espacio de descubrimiento, de encontrarte contigo, en el que a través de una conversación podrás observar tu vida, la manera como interpretas y explicas las cosas que te pasan y podremos revisar los temas que te inquietan o no te gustan y al final aparecerán nuevas posibilidades y encontrarás una nueva forma de ver las cosas acercándote a un mayor bienestar para tu vida.

Podremos identificar también cuáles son esas dinámicas emocionales que te llevan a alimentarte de la manera en que lo haces y a tener el estado de salud y nutrición que tienes hoy en día, puedes empezar un proceso paralelo de acompañamiento en nutrición y acompañamiento de coaching que te permitirá alcanzar los resultados que quieres.